بهبود هضم غذا با مصرف محصولات پیاز کاران منجمد
فایده گوارشی پیاز را می توان به انولین، فیبر موجود در سبزیجات پیاز کاران منجمد نسبت داد. انولین به عنوان یک منبع غذایی برای باکتری های مفید در روده ها عمل می کند. مصرف این فیبر به بدن کمک می کند تا سطوح خوبی از باکتری سالم را حفظ کند. اما، thiosulfinates در پیاز می تواند موجب آسیب به این باکتری های مفید شود ( همان طور که خاصیت ضد باکتری دارند). مواد فوتو شیمیایی در پیاز می توانند خطر زخم معده را کاهش دهند. پرو بیوتیک طبیعی در پیاز می تواند به کاهش یبوست و همچنین درمان درد شکم کمک می کند، رایج است پیاز باعث میگرن و نفخ شکم در برخی از افراد می شود اگر این اتفاق افتاد با پزشک خود م کنید. تحقیقات اولیه پیاز کاران منجمد حاکی از آن است که پیاز می تواند از پوکی استخوان مرتبط با سالخوردگی جلوگیری کند. طبق گفته محققان سوئیسی، ترکیبات موجود در پیاز سفید می تواند پوکی استخوان را کاهش دهد. مطالعه دیگر پیاز کاران منجمد نشان داد نی که پیاز می خوردند، 5 درصد بیشتر از کسانی که کم تر پیاز می خوردند به استخوان هایشان کمک کرده اند. همچنین مصرف پیاز بر تراکم استخوان ن بیش از 50 سال تاثیر خواهد داشت.
توصیه پیاز کاران منجمد برای درمان آلرژی مصرف پیاز
کوارستین و فلاونوئید پیاز از التهاب جلوگیری می کند. پیاز همچنین با جلوگیری از آزاد شدن هیستامین، آلرژی را درمان می کنند. آشپزی پیاز کاران منجمد با پیاز به باز کردن و خشک کردن سینوس ها کمک کند. و خاصیت آنتی هیستامینی کوارستین می تواند به کاهش گرفتگی بینی کمک کند. ترکیبات گوگرد در پیاز می تواند مخاط را از اثر بیاندازد. پیازها نیز دارای خواص ضد باکتری هستند طبق یک مطالعه، عصاره های پیاز با التهاب ریه و باکتری های دندان و آلرژی های دیگر مقابله می کند. همچنین دارای اثرات آنتی بیوتیکی هستند که التیام زخم پیاز کاران منجمد را تسریع می کند. پیاز حاوی سلنیوم است که عملکرد سیستم ایمنی را تحریک می کند. همچنین مواد معدنی از واکنش ایمنی بیش از حد جلوگیری می کند که می تواند اثرات مضر داشته باشد. پیاز همچنین در روسیه داروی گیاهی محسوب و از آن ها برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود. همچنین می توانید برای درمان سرماخوردگی، چای پیاز درست کنید. این چای، ایمنی شما را بالا می برد و به جلوگیری از بیماری ها کمک می کند. درست کردن چای پیاز کاران منجمد به سادگی بریدن پیاز، جوشاندن آن در آب و نوشیدن آن است. همچنین می توانید ترکیبات دیگری مثل زنجبیل به آن اضافه کنید.
تحقیقات پیاز کاران منجمد برای جلوگیری از پیری زودرس
پیاز ,کند ,کاران ,منجمد ,تواند ,باکتری ,پیاز کاران ,می کند ,کاران منجمد ,می تواند ,پیاز می ,پیاز کاران منجمد
درباره این سایت